Autor: Francisco Senn Página 1 de 59

Experto en cambio personal y empresarial, autor, escritor, empresario

Cómo desarrollar la Resiliencia

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“En tres palabras puedo resumir todo lo que he aprendido acerca de la vida: Continúa hacia adelante” – Robert Frost, poeta estadounidense.

La verdad es que no estaría mal poder ir a la farmacia y adquirir unos cuantos comprimidos de Resiliencia. Uno al día sería suficiente no solo para vernos mejor frente al espejo, sino para inyectarnos de esa energía necesaria para aprender a responder a la adversidad, o simplemente, a ese estrés diario que nos puede traer el trabajo… o el rumor de la vida, siempre trufada de cosas buenas y malas.

La Resiliencia está tomando bastante peso en los últimos años dentro de las ciencias sociales, y en el campo de la salud mental. En esencia

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Cuando la mente era poderosa

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No hace mucho tiempo uno de los mensajes más comunes en el mundo del desarrollo personal era la frase “La mente es muy poderosa” o “Usa el poder de tu mente para conseguir tus objetivos”.

Incontables personas se entrenaban para dominar el poder de sus mentes y lograr el cumplimiento de sus más valiosos objetivos. La mente, se decía, domina la materia. Incluso existen experimentos

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